こんにちは😃
かすみです！！
今回は痩せ型体質改善に
必要な知識の一つ。
4つの学習タイプについて
お話をしたいと思います。
いきなりですが、
質問です！！
あなたは、体調の不調を
感じずに健康的な身体を
手に入れたいと思いませんか？？
4つの学習タイプを学ぶ事で、
健康的な美ボディになり
充実した人生
を手に入れる事が可能になります。
更に、
この4つの学習タイプは
これだけでなく、
人生の中で関わる、
職場や友人関係でも
大きな力を発揮します！
なぜなら、
今あなたが関わっている人が
どのタイプかを理解できれば、
関わりの中で行動を
促しやすくなるからです！！
反対に、
この4つの学習タイプを理解しないと
痩せ型体質改善はできず、
ガリガリで不調続きで、
やる気がでなくなります。
なぜなら、
痩せ型体質改善に大切な事は、
知識をつけて、継続的に行動すること
だからです。
知識をつけていけば、どのように
行動すればよいかわかります。
今日は、そんな4つのタイプを
1つずつ分かりやすく解説しますね。
体質改善するまで、
何度も見返してください。
少し改善されてきたと
言っても継続する事が大事なので、
引き続き活用していきましょう！
4つの学習タイプとは？
まず、4つの学習学習タイプについて
説明していきますね！
人は何かに行動する時
理解の仕方や行動するための
動機づけが以下の4つの
タイプに分かれます。
①なぜ
②何
③どうやって
④今すぐに
この4つです。
「なんのこと？？」
って思いますよね。
具体例を挙げて説明していきます。
例えば体質改善の知識が必要なのかを
人に説明するとします。
これを「4つの学習タイプ」に
当てはめると、
✅なぜ知識が必要なのか？
（なぜ？）
✅知識が必要な根拠や証拠は？
（何？）
✅どうやって学べばいいの？
（どうやって？）
✅知識を学べと言われたら速効でやる
（今すぐに）
この４つのタイプに分かれます。
それぞれの相手に、
タイプの当てはまる
動機づけをすると、
その人は納得して知識を
学ぼうとします。
また、自分がどのタイプかわかると
新しいことにチャレンジする時、
成果が出しやすくなります。
なぜなら、
自分が納得して行動する
方法が分かるからです。
それでは1つずつ
説明していきますね。
①なぜタイプ
まず１つ目は「なぜ？」タイプ
「なぜ？」タイプは何かを
学習する時や行動するときに
なぜそれをすべきか？
の理由を求めます。
このタイプの相手に
行動を起こしてもらうには、
✅行動するメリット
✅行動しないデメリット
どちらも認識させることが
必要です。
先程の知識が必要なことを
人に説明する時を例にあげると
知識がつくと・・・
自分が何に取り組めばいいのか
わかる
知識がないと・・・
行動する事もできず、
今の現状のまま人生を
送ることになります。
このようにメリット・デメリットを
伝えると行動してくれるでしょう。
②何タイプ
次に「何？」タイプです。
「何？」タイプの方は、
証拠・照明・データを求めます！
行動にする前に、データや
根拠を示さないと動きません。
先ほどの知識の例でいうと、
ある人とない人で
BMIが標準だと病気になるリスクが
軽減するデータでてるよ！
という感じです。
しかし、データを知れば
それだけで満足してしまい、
行動しなくなる可能性があるのも
このタイプの特徴です。
③どうやってタイプ
続いて「どうやって？」タイプ
このタイプはプロセスを
求めます。
具体的な手順、方法、やり方を
提示されて、はじめて行動します。
知識の例でいうと、
①まずは痩せ型体質改善とは何かを知る
②痩せ型体質改善に向けて何をすべきか知る
③行動に移す
といったように、
ひとつずつ説明します。
このように理由やメリット、
証拠などより
具体的な方法を教えることで
行動を促すことができます。
④今すぐタイプ
最後に「今すぐ」タイプです。
「今すぐ」タイプの人は、
今、何をすればいいの？
を求めます。
理由も根拠も、やり方も
重要ではありません。
頭ではなく、身体で動くタイプ！
言われたらすぐにやります。
知識でいえば
今すぐに食べる量（カロリー）を
まず増やしていきましょう！
というように、今することを伝えると
すぐに行動に移します。
このタイプの人は
とりあえず行動するので、
失敗は多いです。
でも行動力はピカイチなので、
成果がでやすいタイプと言えます！
まとめ
いかがでしたか？
あなたの痩せ型体質改善に
４つの学習タイプを生かせば
きっと理想の美ボディを
手に入れ、毎日キラキラとした
日々が待っています！
それでは今回のはなしは
ここまで！！
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